假如不幸得了癌症，请记住：世界再亏欠，也要敢于拥抱幸福！
当我说自己从事的是癌症研究专业时，对方往往会很惊愕，恨不得离你远一点，也不愿意听癌症这个词。周围如果谁家有个人得了癌症，大家都会惊讶，因为癌症的发病率实在是太低了。但伴随着人民生活水平提高的同时，现如今癌症的发病率明显升高，癌症已经成为我国居民死亡的第一原因。对癌症大家已经不再陌生了，周围的同事和邻居总是有这样的传闻，甚至是年纪轻轻就得了肺癌、乳腺癌、肠癌甚至是卵巢癌等等。但事情落到自己头上，恐怕谁也不容易接受。
患者了解病情有三种方式：
第一种：最常见的，就是偶然间从家属甚至是医务人员的口中得知自己患的是癌症。按道理，医生不会直接告诉患者诊断，但护士台的小卡片、送检的申请单上可能会有诊断的简写，或者交班时被患者偶然听到，这些情况是有可能发生的，也有的是自己从门诊取报告直接看到结果的。偶然间知道诊断后，多数人的第一反应是恐慌、想不开，总觉得医生的诊断有问题，标本送错了等等。还有的人总是以泪洗面，不肯接受现实。情绪的表露因人而异，忧郁、焦虑、困惑、恐惧、急躁等等都有可能。即使有的人表示自己很乐观，不会有影响，但实际上内心的活动也是很多的。
第二种：与医生谈话，了解自己的病情，这是我最倡导的，患者有知情权，应该告诉患者基本的实情。但如何告诉，这里就很有学问，不是简单的告诉患者你得了肺癌，而应当让患者在你的谈话中找寻到希望。所以，我在临床工作中非常重视治疗前的谈话，经过我们专业的谈话和心理疏导，患者的情绪会比较容易过渡到基本正常的状态。
第三种：患者被瞒了很长时间，病情始终不好，或者是根本没有接受专业的治疗，只是给予一般性的治疗，比如说中药治疗，家属在万般无奈的情况下才告诉自己实情，患者才忽然得知自己得了癌症，尽管以前也有猜测，但真正了解了自己的情况，这时患者情绪也非常不好控制。
刚刚了解病情，惊吓是正常的反应，镇定自若即使是伟人、心理素质再好恐怕也不容易，但关键的是千万别被自己吓倒，情绪的不稳定会影响自己的治疗和生活，甚至是做出很不适宜的决策。不良的情绪需要宣泄，需要最亲的人陪伴在身边，但一般的安慰话无济于事，这时非常需要专业的指导。在国外，有心理医生或者牧师等进行指导，但在国内，懂得癌症患者心理的心理医生实在是太少太少，所以我自己就经常充当了这一角色，协助患者度过这一关。
当我说自己从事的是癌症研究专业时，对方往往会很惊愕，恨不得离你远一点，也不愿意听癌症这个词。周围如果谁家有个人得了癌症，大家都会惊讶，因为癌症的发病率实在是太低了。但伴随着人民生活水平提高的同时，现如今癌症的发病率明显升高，癌症已经成为我国居民死亡的第一原因。对癌症大家已经不再陌生了，周围的同事和邻居总是有这样的传闻，甚至是年纪轻轻就得了肺癌、乳腺癌、肠癌甚至是卵巢癌等等。但事情落到自己头上，恐怕谁也不容易接受。
患者了解病情有三种方式：
第一种：最常见的，就是偶然间从家属甚至是医务人员的口中得知自己患的是癌症。按道理，医生不会直接告诉患者诊断，但护士台的小卡片、送检的申请单上可能会有诊断的简写，或者交班时被患者偶然听到，这些情况是有可能发生的，也有的是自己从门诊取报告直接看到结果的。偶然间知道诊断后，多数人的第一反应是恐慌、想不开，总觉得医生的诊断有问题，标本送错了等等。还有的人总是以泪洗面，不肯接受现实。情绪的表露因人而异，忧郁、焦虑、困惑、恐惧、急躁等等都有可能。即使有的人表示自己很乐观，不会有影响，但实际上内心的活动也是很多的。
第二种：与医生谈话，了解自己的病情，这是我最倡导的，患者有知情权，应该告诉患者基本的实情。但如何告诉，这里就很有学问，不是简单的告诉患者你得了肺癌，而应当让患者在你的谈话中找寻到希望。所以，我在临床工作中非常重视治疗前的谈话，经过我们专业的谈话和心理疏导，患者的情绪会比较容易过渡到基本正常的状态。
第三种：患者被瞒了很长时间，病情始终不好，或者是根本没有接受专业的治疗，只是给予一般性的治疗，比如说中药治疗，家属在万般无奈的情况下才告诉自己实情，患者才忽然得知自己得了癌症，尽管以前也有猜测，但真正了解了自己的情况，这时患者情绪也非常不好控制。
刚刚了解病情，惊吓是正常的反应，镇定自若即使是伟人、心理素质再好恐怕也不容易，但关键的是千万别被自己吓倒，情绪的不稳定会影响自己的治疗和生活，甚至是做出很不适宜的决策。不良的情绪需要宣泄，需要最亲的人陪伴在身边，但一般的安慰话无济于事，这时非常需要专业的指导。在国外，有心理医生或者牧师等进行指导，但在国内，懂得癌症患者心理的心理医生实在是太少太少，所以我自己就经常充当了这一角色，协助患者度过这一关。
患者害怕的原因最主要的是对癌症不了解，害怕痛苦，害怕死亡，相对而言，对痛苦的恐惧更加明显。我在跟患者交流的时候，很多人都表示，其实我不怕死，已经活了这么大，死倒是不怕，千万别把我折磨死。大家的印象其实都是很多年前的情形，随着医学的进步，癌症的治疗也取得了很大的进展，虽然不能说避免不痛苦，但生活质量比以前有了很大的改善，所以患者的恐惧其实很重要的原因是对癌症的不了解。
即使在医院，也有很多的患者不选择在癌症科进行治疗，其中有个原因就是家属不希望患者知道自己病情，或者病人不承认自己患的就是恶性肿痛。如果患者大致知道自己的病情，他就会主动去了解相关知识，无论是从医生，还是从病友那里，或者是从媒体和书本上，这样他会很快地度过恐惧的阶段。我自己的病人，我一般先和家属沟通后，在家属在场的情况下，用比喻的方式让患者了解自己面临的状况和选择，鼓励患者积极配合治疗。通过心理疏导，一般大致有2-3天的时间，多数患者基本上能度过恐惧期，开始接受治疗。除非病情太急，我更喜欢让病人情绪调整后再进行治疗，否则一旦治疗出现不良反应，会增加患者的恐惧。
癌症往往是不期而遇，对患者来说没有任何思想准备。住院前你可能是单位的中流砥柱，更是家中的一家之长，还有很多未尽的义务。一旦得病，往往不仅担忧自己的未来，更多的是对事业和家庭的眷恋和义务，也很容易出现悲观情绪，而且更不容易调整。在临床工作中，这样的患者往往需要更多的精神上的照顾，而且需要策略才能让他转换角色。患者自己应该明白放下工作，接受家庭的照顾，照顾好自己，其实就是照顾了家人。
到目前为止，绝大多数的癌症还是不知之症，很难治愈。如果仅仅看到这一点，你恐怕很容易感到害怕甚至是绝望。如果你每天都在想哪一天会死，你不仅不会活下来，而且这种不良情绪还会影响你的整个生活甚至是你最爱的亲人的生活。
癌症的发病和不良情绪有关，疾病进展也与情绪有关，如果你整天郁郁寡欢，即使是再好的治疗，也挽救不了你的性命。如果保持乐观的情绪，积极面对生活，有时即使是晚期癌症，也会出现奇迹。我有一个病人，当初诊断为晚期肺癌，当时预计生存期不过半年，但她非常的乐观，对疾病也非常的坦然，积极配合治疗，出院积极参加社区活动，带瘤生存了八年。这样的实例在我们的患者中有很多，能够创造奇迹的多半都是比较豁达、乐观的人。
任何时候，智慧的人知道从力所能及的事情开始，就像一书名叫《世界再亏欠你，也要敢于拥抱幸福》的一样，无论世界如何对待你，你依然有一种选择。人始终有一种自由，就是应对不自由的自由。如果不幸你患了癌症，认为世界亏欠了你，于是始终闷闷不乐，那么不仅世界亏欠了你，你也亏欠了自己，因为你放弃了选择的自由，任由生活的境遇来控制自己，最终这样的态度也不可能改变自己的境遇，抱怨、放弃甚至绝望只能让人坐以待毙。
“勇敢地拥抱幸福”，并不是一句打鸡血式的口号，当你在困境中给自己找到一点点快乐和希望的时候，就等于划亮了一根火柴，一根火柴的光亮也将终结全然的黑暗。拥抱幸福并不一定要在消灭所有问题和苦痛之后，相反，敢于拥抱幸福是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架，你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密，不是清算苦难，而是开始改变，哪怕为你的希望划亮一根火柴……
最后，我愿以大家所熟悉的俄罗斯诗人普希金的诗与大中华区的所有患者及其家属、亲人共勉：
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
本文作者：芒果，本名张戴伟，印度尼赫鲁大学癌症生物学博士；现在印度担任世界某500强跨国药企癌症药物研发部资深研究员，专注于开发新型抗癌靶向药及其仿制药的推广应用。
即使在医院，也有很多的患者不选择在癌症科进行治疗，其中有个原因就是家属不希望患者知道自己病情，或者病人不承认自己患的就是恶性肿痛。如果患者大致知道自己的病情，他就会主动去了解相关知识，无论是从医生，还是从病友那里，或者是从媒体和书本上，这样他会很快地度过恐惧的阶段。我自己的病人，我一般先和家属沟通后，在家属在场的情况下，用比喻的方式让患者了解自己面临的状况和选择，鼓励患者积极配合治疗。通过心理疏导，一般大致有2-3天的时间，多数患者基本上能度过恐惧期，开始接受治疗。除非病情太急，我更喜欢让病人情绪调整后再进行治疗，否则一旦治疗出现不良反应，会增加患者的恐惧。
癌症往往是不期而遇，对患者来说没有任何思想准备。住院前你可能是单位的中流砥柱，更是家中的一家之长，还有很多未尽的义务。一旦得病，往往不仅担忧自己的未来，更多的是对事业和家庭的眷恋和义务，也很容易出现悲观情绪，而且更不容易调整。在临床工作中，这样的患者往往需要更多的精神上的照顾，而且需要策略才能让他转换角色。患者自己应该明白放下工作，接受家庭的照顾，照顾好自己，其实就是照顾了家人。
到目前为止，绝大多数的癌症还是不知之症，很难治愈。如果仅仅看到这一点，你恐怕很容易感到害怕甚至是绝望。如果你每天都在想哪一天会死，你不仅不会活下来，而且这种不良情绪还会影响你的整个生活甚至是你最爱的亲人的生活。
癌症的发病和不良情绪有关，疾病进展也与情绪有关，如果你整天郁郁寡欢，即使是再好的治疗，也挽救不了你的性命。如果保持乐观的情绪，积极面对生活，有时即使是晚期癌症，也会出现奇迹。我有一个病人，当初诊断为晚期肺癌，当时预计生存期不过半年，但她非常的乐观，对疾病也非常的坦然，积极配合治疗，出院积极参加社区活动，带瘤生存了八年。这样的实例在我们的患者中有很多，能够创造奇迹的多半都是比较豁达、乐观的人。
任何时候，智慧的人知道从力所能及的事情开始，就像一书名叫《世界再亏欠你，也要敢于拥抱幸福》的一样，无论世界如何对待你，你依然有一种选择。人始终有一种自由，就是应对不自由的自由。如果不幸你患了癌症，认为世界亏欠了你，于是始终闷闷不乐，那么不仅世界亏欠了你，你也亏欠了自己，因为你放弃了选择的自由，任由生活的境遇来控制自己，最终这样的态度也不可能改变自己的境遇，抱怨、放弃甚至绝望只能让人坐以待毙。
“勇敢地拥抱幸福”，并不是一句打鸡血式的口号，当你在困境中给自己找到一点点快乐和希望的时候，就等于划亮了一根火柴，一根火柴的光亮也将终结全然的黑暗。拥抱幸福并不一定要在消灭所有问题和苦痛之后，相反，敢于拥抱幸福是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架，你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密，不是清算苦难，而是开始改变，哪怕为你的希望划亮一根火柴……
最后，我愿以大家所熟悉的俄罗斯诗人普希金的诗与大中华区的所有患者及其家属、亲人共勉：
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。
本文作者：芒果，本名张戴伟，印度尼赫鲁大学癌症生物学博士；现在印度担任世界某500强跨国药企癌症药物研发部资深研究员，专注于开发新型抗癌靶向药及其仿制药的推广应用。
